Comer después de las tres de la tarde perjudica si quieres de adelgazar

• La hora en la que realizamos las comidas provoca que nuestro organismo funcione más o menos rápido, por lo que quema más o menos calorías.
• El 70% de los pacientes, todos ellos en igualdad de condiciones, no perdieron el peso que estaba establecido debido a la variación en la hora de comer.

La universidad de Murcia, a través de un estudio, ha revelado que ingerir la comida del medio día a partir de las tres de la tarde perjudica en los procesos que buscan perder peso.


El frenético ritmo de vida al que estamos sometidos, nos conduce a llevar a la práctica unos horarios de comidas poco aconsejables. El departamento de Fisiología de la Universidad de Murcia, ha elaborado un estudio en el que 420 personas se han sometido estrictamente a los parámetros de la dieta mediterránea durante 3 meses. Texto completo lainformacion.com